降血压吃菠菜和豆类有用处吗？
第一次听说常吃菠菜、新鲜葵花子、豆类，有降血压的功效，真的有效吗？
菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁，是降低和保持血压的重要物质，
本文最后更新时间： 2023-03-23 00:09:13
第一次听说常吃菠菜、新鲜葵花子、豆类，有降血压的功效，真的有效吗？
菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁，是降低和保持血压的重要物质，另外，这些食物中还有不少的钾，同样是对抗高血压的主要成分。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
