吃坚果可不可以预防心脏病？(吃坚果可以预防心脑血管疾病吗)
最近总感觉自己心脏不太好，要是吃坚果能不能预防心脏病？
坚果能够预防心脏病，我们都知道坚果含有大量的脂肪。但是坚果是很健康的一种食物。无论是单未饱和还是多未饱和的，都可
本文最后更新时间： 2023-02-28 06:53:41
最近总感觉自己心脏不太好，要是吃坚果能不能预防心脏病？
坚果能够预防心脏病，我们都知道坚果含有大量的脂肪。但是坚果是很健康的一种食物。无论是单未饱和还是多未饱和的，都可以帮助降低胆固醇水平，并有助于预防心脏病。要想获取大量的蛋白质，纤维，硒，维生素e和维生素a，坚果也是非常不错的选择。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
