黑豆中的脂肪多不多呢？(黑豆的脂肪多吗)
我最近在减肥，能吃黑豆这种东西吗，黑豆的脂肪含量怎么样？
黑豆中的脂肪含量较高。黑豆含有百分之十九油脂，其中不饱和脂肪酸百分之八十，吸收率高达九成五以上，除了能满足人体对脂
本文最后更新时间： 2023-03-21 02:27:50
我最近在减肥，能吃黑豆这种东西吗，黑豆的脂肪含量怎么样？
黑豆中的脂肪含量较高。黑豆含有百分之十九油脂，其中不饱和脂肪酸百分之八十，吸收率高达九成五以上，除了能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。
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