经常喝牛奶对身体好吗？(经常喝牛奶有什么危害吗?)
我现在每天早上都会喝一杯牛奶，经常喝牛奶对身体好吗？
经常喝牛奶当然是对身体很好的。牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;牛奶中的锌能使伤口更快愈合;牛奶中的维生素B能提高视力;喝
本文最后更新时间： 2023-03-27 18:09:41
我现在每天早上都会喝一杯牛奶，经常喝牛奶对身体好吗？
经常喝牛奶当然是对身体很好的。牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;牛奶中的锌能使伤口更快愈合;牛奶中的维生素B能提高视力;喝牛奶能预防动脉硬化;牛奶含钙高，吸收好;睡前喝牛奶可帮助睡眠。
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