常吃白菜有啥功效？(多吃白菜的功效)
我挺喜欢吃白菜的，所以每次做饭的时候，基本上都会做一些白菜，常吃白菜有啥功效？
白菜能够清热排毒。白菜中的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸
本文最后更新时间： 2023-03-22 04:25:12
我挺喜欢吃白菜的，所以每次做饭的时候，基本上都会做一些白菜，常吃白菜有啥功效？
白菜能够清热排毒。白菜中的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收大白菜含有蛋白质、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也有帮助。
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