番荔枝有营养吗?(番荔枝好不好吃)

这几天外面有很多卖番荔枝的,我也想买一些来吃,这种东西有营养吗?
经常吃番荔枝对身体很好,番荔枝果肉中含有16种氨基酸,其中包括人体必需的7种氨基酸总氨基酸。番荔枝果实中含有

本文最后更新时间:  2023-02-28 19:36:44

这几天外面有很多卖番荔枝的,我也想买一些来吃,这种东西有营养吗?

经常吃番荔枝对身体很好,番荔枝果肉中含有16种氨基酸,其中包括人体必需的7种氨基酸总氨基酸。番荔枝果实中含有多种矿质元素,钾、钠、钙、镁、铁、锌的含量都很高,而且钾、钠、钙、镁保持一定比例,可促进肌肉收缩,维持神经肌肉应激性。

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