经常吃西梅能预防骨质流失吗？
上了年纪后我的骨头经常发酸，还痛，这是不是骨质流失了？我想知道吃点西梅能不能预防？
经常吃西梅能对骨骼好，研究已表明，加州西梅含有多种对骨质健康极有益处的营养素，包括钾、铜、
本文最后更新时间： 2023-02-28 08:57:55
上了年纪后我的骨头经常发酸，还痛，这是不是骨质流失了？我想知道吃点西梅能不能预防？
经常吃西梅能对骨骼好，研究已表明，加州西梅含有多种对骨质健康极有益处的营养素，包括钾、铜、硼和维生素K1。而最近的生物实验进一步证实加州西梅不仅有效防止了骨质流失，同时还能帮助骨质重塑。不论男女，每日10颗加州西梅，就可以轻轻松松做到骨质保健的效果。
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