常吃苹果有什么好处？(什么时候吃苹果最好?)

我经常吃苹果，有的时候几乎是每天一个苹果，经常吃苹果有什么好处？
经常吃苹果的好处很多，比如常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到

我经常吃苹果，有的时候几乎是每天一个苹果，经常吃苹果有什么好处？

经常吃苹果的好处很多，比如常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用，但要用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。

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