儿童不吃粗粮好不好？(小孩不吃粗粮怎么办)

女儿一点粗粮都不愿意吃，就吃精米白面，这样好不好呢？
孩子不能仅仅吃精米、白面，还要适当的吃一些粗粮。因为这类食品是日常主食，然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的

女儿一点粗粮都不愿意吃，就吃精米白面，这样好不好呢？

孩子不能仅仅吃精米、白面，还要适当的吃一些粗粮。因为这类食品是日常主食，然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物；而碳水化合物在体内只能起到燃料的作用。因此，这些食物不是益脑食品，而是一种损脑食品。所以，要适当给孩子吃一些粗粮。

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