什么食物能补充维生素A呢？(什么食物可补充维生素a)
工作时间长了，眼睛疲劳，感觉视力还有些下降，我想补充一些维生素A，吃什么可以补充这种维生素呢？
补充维生素A，可以多吃一些芒果之类的黄色食物，这类食物中含有丰富的维生素A。我们最
本文最后更新时间： 2023-03-15 21:34:04
工作时间长了，眼睛疲劳，感觉视力还有些下降，我想补充一些维生素A，吃什么可以补充这种维生素呢？
补充维生素A，可以多吃一些芒果之类的黄色食物，这类食物中含有丰富的维生素A。我们最好是从食物中摄取维生素，最好不要吃补充剂，因为过量的维生素A同样会导致健康问题。
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