吃什么食品可以改善视力呢?(吃什么食物能改善视力)

不知道是不是最近手机看得多的关系,视力都退步了,吃什么食品可以改善视力呢?
富含维生素C的食品,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素c

本文最后更新时间:  2023-02-28 01:22:27

不知道是不是最近手机看得多的关系,视力都退步了,吃什么食品可以改善视力呢?

富含维生素C的食品,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

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