吃栗子对健康有好处吗？(吃栗子对身体有好处吗?)
最近朋友送了我很多例子，让我自己炒着吃，吃栗子对身体有好处吗？
适当吃一些栗子是很有好处的，栗味甘性温，入脾胃肾经。栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。栗子是碳水化合物含
本文最后更新时间： 2023-03-16 04:39:10
最近朋友送了我很多例子，让我自己炒着吃，吃栗子对身体有好处吗？
适当吃一些栗子是很有好处的，栗味甘性温，入脾胃肾经。栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应。因而，栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
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