土豆的营养价值高吗(土豆的营养价值?)

因为孩子喜欢吃土豆，所以我们家经常买土豆吃，我想问问土豆的营养价值高不高？
很多小孩子都喜欢吃土豆，土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生

因为孩子喜欢吃土豆，所以我们家经常买土豆吃，我想问问土豆的营养价值高不高？

很多小孩子都喜欢吃土豆，土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

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