糖尿病是不是不能吃水果(糖尿病患者不能吃水果吗?)
公司体检发现自己有糖尿病，还好不是特别严重，所以想饮食上更加控制，是不是糖尿病人最好少吃水果？
糖尿病人也需要适当吃水果，不少病友担心吃完水果血糖就上升，让很多糖友心有余悸
本文最后更新时间： 2023-03-10 19:53:03
公司体检发现自己有糖尿病，还好不是特别严重，所以想饮食上更加控制，是不是糖尿病人最好少吃水果？
糖尿病人也需要适当吃水果，不少病友担心吃完水果血糖就上升，让很多糖友心有余悸。其实，水果能补充大量维生素、果酸和矿物质。只要适量，糖友是完全可以吃水果。一般建议在两餐之间吃，并将水果的热量计算在总热量之内，可选择含糖量、升糖指数均较低的水果，如猕猴桃、草莓等，而在食用香蕉、菠萝、葡萄等升糖指数较高的水果时，需要更加控制好量。
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