经常吃海苔有什么好处？(常吃海苔好吗)

我经常买海苔给孩子吃，有时候还给孩子做海苔包饭，我想知道经常吃海苔有什么好处？
经常吃海苔可以补充维生素A、C、E：海苔还富含抗氧化功效的维生素A，维生素C和维生素E。海苔的维

本文最后更新时间： 2023-03-03 12:30:15

我经常买海苔给孩子吃，有时候还给孩子做海苔包饭，我想知道经常吃海苔有什么好处？

经常吃海苔可以补充维生素A、C、E：海苔还富含抗氧化功效的维生素A，维生素C和维生素E。海苔的维生素含量比同等重量的桔子高出一倍以上。

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