因为脾虚,我这段时间经常拉肚子,工作的时候觉得特别尴尬,不知道吃点小米山药粥能不能预防腹泻? 小米山药煲粥吃有补气的作用,还能健脾开胃,做法:小米200克,山药鲜者150克(干品30克)
因为脾虚,我这段时间经常拉肚子,工作的时候觉得特别尴尬,不知道吃点小米山药粥能不能预防腹泻?
小米山药煲粥吃有补气的作用,还能健脾开胃,做法:小米200克,山药鲜者150克(干品30克)。上两味洗净,加适量水,共同熬煮成粥即成,有益气健脾、止泄的功效。
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