黄豆和黑豆吃了有什么好处？(黄豆和黑豆吃了有什么好处和作用)
我朋友在做豆浆的时候，会在黄豆里面加上一些黑豆，这样吃了有什么好处？
黄豆和黑豆都是营养丰富的都累食物，而黄豆、黑豆等豆类中含有丰富的卵磷脂，它是分解油脂的“高手”，能促进
本文最后更新时间： 2023-03-16 01:37:53
我朋友在做豆浆的时候，会在黄豆里面加上一些黑豆，这样吃了有什么好处？
黄豆和黑豆都是营养丰富的都累食物，而黄豆、黑豆等豆类中含有丰富的卵磷脂，它是分解油脂的“高手”，能促进脂肪代谢，可以起到减肥的好处。
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