吃地瓜对身体有什么好处？(地瓜有什么营养和功效)
去菜市场的时候，看到有卖地瓜的，我就买了些回来，我自己也爱吃地瓜，这吃了对身体有什么好处？
地瓜对身体的好处主要在于血管，因为地瓜营养丰厚，所含的黏蛋白，是一种多糖和蛋白质的混
本文最后更新时间： 2023-03-25 08:03:18
去菜市场的时候，看到有卖地瓜的，我就买了些回来，我自己也爱吃地瓜，这吃了对身体有什么好处？
地瓜对身体的好处主要在于血管，因为地瓜营养丰厚，所含的黏蛋白，是一种多糖和蛋白质的混合物，能坚持人体血管壁的弹性，避免动脉粥样硬化的发作。又含丰厚的膳食纤维，膳食纤维在肠道中不被吸收，吸水性好，可预防便秘和某些肠道疾病。
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