大便干燥的人应该吃什么呢？(大便干燥吃什么食物好得快)
我最近一直大便很干燥，平时吃什么食物可以缓解这种症状呢？
建议多喝水或者多吃苹果。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收于自己本身容积2.5倍
本文最后更新时间： 2023-03-17 06:57:49
我最近一直大便很干燥，平时吃什么食物可以缓解这种症状呢？
建议多喝水或者多吃苹果。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收于自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。
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