什么时间喝酸奶最好？(什么时间喝酸奶减肥效果最好)
我经常喝酸奶，但是没有研究过哪个时间段喝是最好的，一般什么时间喝好呢？
酸奶的营养非常丰富，不仅对身体好，对美容养颜也有非常好的功效,那你知道什么时候喝酸奶最好吗?喝酸奶最
本文最后更新时间： 2023-03-07 01:16:14
我经常喝酸奶，但是没有研究过哪个时间段喝是最好的，一般什么时间喝好呢？
酸奶的营养非常丰富，不仅对身体好，对美容养颜也有非常好的功效,那你知道什么时候喝酸奶最好吗?喝酸奶最好的时间段有两个：一、饭后喝有利于吸收营养；二、晚上喝补钙效果最好
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