胃不好选择什么样的饮食呢？(胃不好平时要饮食方面应该吃些什么)
我消化功能不是特别好，平常选择什么样的饮食能够助消化呢？
饮食要选择易消化的食物，细嚼慢咽，食物经过充分咀嚼后再下咽。我们的牙齿是切割工具，就是为了把食物切碎嚼烂的，而胃里
本文最后更新时间： 2023-03-23 10:15:36
我消化功能不是特别好，平常选择什么样的饮食能够助消化呢？
饮食要选择易消化的食物，细嚼慢咽，食物经过充分咀嚼后再下咽。我们的牙齿是切割工具，就是为了把食物切碎嚼烂的，而胃里没有长牙齿，所以，如果吃东西时狼吞虎咽不细加咀嚼，就会把大块的食物送到胃中，增加胃的负担。长此以往，胃将不堪重负。
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