吃苹果可以减肥吗？(抽30斤脂肪多少钱)
我在参加一个减肥的课程，老师的减肥餐里经常有苹果，吃苹果可以减肥吗？
夏天水果中的苹果是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，
本文最后更新时间： 2023-03-03 17:13:53
我在参加一个减肥的课程，老师的减肥餐里经常有苹果，吃苹果可以减肥吗？
夏天水果中的苹果是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且苹果的卡路里热量也不高，是夏天水果减肥餐常搭配的水果，此外，对于经常坐在电脑前的人而言，吃苹果还有助于吸收电脑辐射。
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