什么时候吃汤更加健康呢？(汤类什么时候吃最好)
我特别喜欢喝汤，听说喝汤时间影响吸收，那什么时候吃汤更加健康呢？
有的朋友吃饭之前喝汤的习惯可能会影响到食物的吸收，但是吃饭前先喝口汤，等于是将这条通道疏通了以便于干硬的
本文最后更新时间： 2023-03-19 02:40:54
我特别喜欢喝汤，听说喝汤时间影响吸收，那什么时候吃汤更加健康呢？
有的朋友吃饭之前喝汤的习惯可能会影响到食物的吸收，但是吃饭前先喝口汤，等于是将这条通道疏通了以便于干硬的食物通过，而不会刺激消化道黏膜。进汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢少量进汤。
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