菠菜属不属于养生蔬菜？(菠菜属于蔬菜吗)
我喜欢吃菠菜，而且还自己栽种，请问菠菜属不属于养生蔬菜？
菠菜营养价值极高，当然是养生蔬，菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有
本文最后更新时间： 2023-03-25 22:24:58
我喜欢吃菠菜，而且还自己栽种，请问菠菜属不属于养生蔬菜？
菠菜营养价值极高，当然是养生蔬，菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素k是叶菜中最高的。丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
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