睡前喝牛奶对胃不好吗？(睡前喝牛奶会养胃吗)
我一直习惯在睡前喝一杯牛奶，前段时间听说睡前喝牛奶，对胃不好。是真的吗？
其实睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:28:53
我一直习惯在睡前喝一杯牛奶，前段时间听说睡前喝牛奶，对胃不好。是真的吗？
其实睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。但是喝牛奶，选在白天任何时段，这样就不会伤胃了。
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