贫血可以吃四黑粥吗？(贫血可以吃黑米饭吗)
一直都有贫血现象，但是这一个月来感觉严重了很多，可以吃四黑粥吗？
贫血是可以吃的，黑米的性味性平，味甘，能够滋阴补肾，和补益脾胃的功效，还可以益气活血，和养肝明目的作用。经常食用
本文最后更新时间： 2023-02-28 06:21:35
一直都有贫血现象，但是这一个月来感觉严重了很多，可以吃四黑粥吗？
贫血是可以吃的，黑米的性味性平，味甘，能够滋阴补肾，和补益脾胃的功效，还可以益气活血，和养肝明目的作用。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等症状。
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