开心果吃了能不能预防心血管病？
我感觉我总有一天会被气出心血管方面的毛病，吃点开心果能不能预防下？
那您要多吃，开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管
本文最后更新时间： 2023-03-23 21:04:06
我感觉我总有一天会被气出心血管方面的毛病，吃点开心果能不能预防下？
那您要多吃，开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。选择无调味开心果，并且一天不要超过一把，要注意量的问题。
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