柿子的维生素含量C高不高呢？(柿子的维c高吗)

现在市面上的柿子有多了起来，我家人还挺喜欢吃的，它的维生素含量高不高呢？
柿子含有的营养物质很多的，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，享有

现在市面上的柿子有多了起来，我家人还挺喜欢吃的，它的维生素含量高不高呢？

柿子含有的营养物质很多的，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，享有“果中至品”之誉。柿果肉含糖类、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素C以及碘、钙、磷、铁等。其中碘含量居果品之首，糖类和维生素C比一般水果高出1～2倍，但是最好保持一天一个的频率。

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