悦性食物能够满足人体需要吗？

我最近在养生，在吃悦性食物，很想问问悦性食物能够满足人体需要吗？
悦性食物做起来非常的简单，不需要花很多时间，所以受到很多人的喜爱。实际上，悦性食物极其健康，并能提供身体所需

我最近在养生，在吃悦性食物，很想问问悦性食物能够满足人体需要吗？

悦性食物做起来非常的简单，不需要花很多时间，所以受到很多人的喜爱。实际上，悦性食物极其健康，并能提供身体所需要的所有蛋白质、矿物质等。而且，素食者相对来说他们的抗病能力更强，患心脏病、癌症等疾病的比例要比食肉者低得多。

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