莴笋怎么烹饪能防治高血压？(莴笋怎么吃护肝脏)

听说莴笋能降血压，但怎么样烹饪才能使之更有疗效呢？莴笋怎么烹饪能防治高血压？
莴笋和黑木耳一起烧可以缓解高血压。莴笋具有增进食欲、促进消化等功效，对高血压和心脏病有疗效

听说莴笋能降血压，但怎么样烹饪才能使之更有疗效呢？莴笋怎么烹饪能防治高血压？

莴笋和黑木耳一起烧可以缓解高血压。莴笋具有增进食欲、促进消化等功效，对高血压和心脏病有疗效。木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。莴笋和蒜苗一起烧。莴笋有利五脏、开胸膈、顺气通经脉、健筋骨、洁齿明目、清热解毒等功效，大蒜苗有解毒杀菌的作用，两菜配炒可防治高血压。

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