吃红枣能够治疗失眠吗？(吃红枣可以治疗失眠吗)
我现在因为工作的原因天天失眠，吃点红枣能不能治疗失眠啊？
红枣是可以治失眠的，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保
本文最后更新时间： 2023-03-27 03:14:59
我现在因为工作的原因天天失眠，吃点红枣能不能治疗失眠啊？
红枣是可以治失眠的，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品，还具有保肝护肝和较强的抑癌、抗过敏等作用，所以每天要保证吃几颗枣。
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