高粱怎么吃比较好？(高粱怎么吃最好)
我妈妈买了高粱，不知道我要如何吃最营养健康呢？
因为高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，但是高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段
本文最后更新时间： 2023-03-20 05:00:31
我妈妈买了高粱，不知道我要如何吃最营养健康呢？
因为高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，但是高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效。一般是把高粱米加工成面粉后炒熟，用开水调成稀糊每天早晚饭前服用。
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