百合粥吃了有什么好处(百合粥喝了有什么好处)
我老公煲粥总喜欢在里面加百合，我觉得味道很清淡，早上吃比较合适，那吃了百合粥有什么好处？
百合粥吃清热的，夏季吃了有防暑热的功效，取百合粉50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干
本文最后更新时间： 2023-03-23 12:22:39
我老公煲粥总喜欢在里面加百合，我觉得味道很清淡，早上吃比较合适，那吃了百合粥有什么好处？
百合粥吃清热的，夏季吃了有防暑热的功效，取百合粉50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆，可加强清热解毒之效。
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