吃鲈鱼有益心血管吗？(鲈鱼对血管好吗)

我最喜欢吃的就是鲈鱼，清蒸味道好，肉质还嫩，听说对心血管还好，是真的吗？
吃鲈鱼可以补充人体所需要的营养，鲈鱼含有大量的不饱和脂肪酸，对高血压、冠心病、动脉硬化和老年性痴呆、

我最喜欢吃的就是鲈鱼，清蒸味道好，肉质还嫩，听说对心血管还好，是真的吗？

吃鲈鱼可以补充人体所需要的营养，鲈鱼含有大量的不饱和脂肪酸，对高血压、冠心病、动脉硬化和老年性痴呆、记忆力减退、健忘等症有良好的预防和治疗作用。

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