百合能滋养安神提高睡眠质量吗？
我经常失眠，医生建议我吃百合试试，吃百合能改善睡眠质量？
百合是补阴药的一种，有养阴润肺、清心安神的功效。百合中含有多种具有镇静乍用的物质，自古以来就被运用于治疗心情郁结
本文最后更新时间： 2023-03-24 03:11:54
我经常失眠，医生建议我吃百合试试，吃百合能改善睡眠质量？
百合是补阴药的一种，有养阴润肺、清心安神的功效。百合中含有多种具有镇静乍用的物质，自古以来就被运用于治疗心情郁结、烦闷焦虑，可应用于神经系统疾病，帮助舒缓情绪，提高睡眠质量。
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