吃莴笋对身体的好处多吗？(吃莴笋好不好)

这几天又到了吃莴笋的时候，所以我也买了一些，最近一直在吃，莴笋对身体的好处多吗？
莴笋的养生功效很多，莴笋清新可口，排毒去火功效好。莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，排

这几天又到了吃莴笋的时候，所以我也买了一些，最近一直在吃，莴笋对身体的好处多吗？

莴笋的养生功效很多，莴笋清新可口，排毒去火功效好。莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效显着。莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用，胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效，对儿童来说，还能起到帮助长牙、换牙作用。

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