莴笋含有哪些营养成分呢？(莴笋含有什么营养成分)
我平时就特别喜欢吃莴笋，莴笋中含有哪些营养成分，吃莴笋对身体有什么好处呢？
莴笋是春季的主要蔬菜之一，含有多种营养成分，尤其富含钙、磷、铁，能助长骨骼，坚固牙齿，莴笋有清热、利
本文最后更新时间： 2023-02-27 22:21:23
我平时就特别喜欢吃莴笋，莴笋中含有哪些营养成分，吃莴笋对身体有什么好处呢？
莴笋是春季的主要蔬菜之一，含有多种营养成分，尤其富含钙、磷、铁，能助长骨骼，坚固牙齿，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的产妇食用。
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