海带吃了对头发有好处吗(吃海带是不是对头发好)

听说海带吃了对头发好，我就想改善自己发质差的症状，所以打算每天都吃，这样吃管用吗？
吃海带可以补碘，还可以让头发变黑，“头发质素”和所含有的角质成分，要从含硫的蛋白质中吸取，而

听说海带吃了对头发好，我就想改善自己发质差的症状，所以打算每天都吃，这样吃管用吗？

吃海带可以补碘，还可以让头发变黑，“头发质素”和所含有的角质成分，要从含硫的蛋白质中吸取，而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医