吃银耳可不可以减肥？(吃银耳会瘦吗)
我准备从明天开始减肥，想在减肥的时候吃银耳，吃银耳可以减肥吗？
对于部分减肥的人来说，银耳可以算是最为合适，并且最有营养的选择。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从
本文最后更新时间： 2023-03-17 08:52:54
我准备从明天开始减肥，想在减肥的时候吃银耳，吃银耳可以减肥吗？
对于部分减肥的人来说，银耳可以算是最为合适，并且最有营养的选择。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
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