空腹适合吃什么水果？(空腹吃水果好吗?)
我早上起床后，想空腹吃些水果，这时候适合吃什么水果啊？
空腹想要吃些水果的话，最好选择苹果，苹果含有丰富的果胶pectin，这是一种能抑制食欲的水溶性纤维。营养专家认为，果胶能减慢
本文最后更新时间： 2023-03-04 20:15:03
我早上起床后，想空腹吃些水果，这时候适合吃什么水果啊？
空腹想要吃些水果的话，最好选择苹果，苹果含有丰富的果胶pectin，这是一种能抑制食欲的水溶性纤维。营养专家认为，果胶能减慢消化过程，令饱满的感觉更持久。
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