咸肉怎样吃才健康？(咸肉怎么吃比较好呢)
我很喜欢吃咸肉，有时候逢年过节我还会自己做来吃，但是朋友总说咸肉吃了不好，那怎样吃才健康？
咸肉吃太多对身体健康不利，咸肉含硝，油炸油煎后，会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食
本文最后更新时间： 2023-03-19 05:16:58
我很喜欢吃咸肉，有时候逢年过节我还会自己做来吃，但是朋友总说咸肉吃了不好，那怎样吃才健康？
咸肉吃太多对身体健康不利，咸肉含硝，油炸油煎后，会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食用咸鱼、咸肉、香肠、火腿等食品时，忌煎炸。正确的食用方法是：把咸肉、香肠、火腿等食品煮熟蒸透，使亚硝胺随水蒸气挥发。
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