核桃仁里含有哪些营养成分呢?

我非常爱吃核桃仁,核桃仁里含有哪些营养成分呢?
核桃的果仁富含脂肪主要成分是人体必需的亚油酸、蛋白质、碳水化合物,此外还含有钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质和维生素A、B

本文最后更新时间:  2023-03-03 22:45:08

我非常爱吃核桃仁,核桃仁里含有哪些营养成分呢?

核桃的果仁富含脂肪主要成分是人体必需的亚油酸、蛋白质、碳水化合物,此外还含有钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质和维生素A、B、C、E。

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