不吃早餐能减肥吗？(早餐吃什么减脂)
我已经够胖了，现在在减肥，打算不吃早餐，这样做能减肥吗？
不吃早餐是不能减肥的，要知道早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐，不吃早餐对脂肪的消耗没太大帮助，人体一旦意识
本文最后更新时间： 2023-03-16 06:14:52
我已经够胖了，现在在减肥，打算不吃早餐，这样做能减肥吗？
不吃早餐是不能减肥的，要知道早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐，不吃早餐对脂肪的消耗没太大帮助，人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后才是脂肪。
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