吃哪些食物会影响身体健康？(吃什么影响身体健康)
我喜欢吃烤的东西，经常买烤鱼，做烤肉，但是这些食物吃了会不会影响健康？
很多食物吃了对身体不好，不吃酸渍、盐腌、烟熏、烧烤、煎炸以及添加色素香精的食品。烤鱼、烤肉时应避免
本文最后更新时间： 2023-03-08 09:56:45
我喜欢吃烤的东西，经常买烤鱼，做烤肉，但是这些食物吃了会不会影响健康？
很多食物吃了对身体不好，不吃酸渍、盐腌、烟熏、烧烤、煎炸以及添加色素香精的食品。烤鱼、烤肉时应避免肉质烧焦，直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。少吃一些酸菜、腌菜和泡菜，这些食物中含有亚硝酸盐，亚硝酸盐在人体遇到蛋白质分解的氨就可以结合成为亚硝氨，这是导致食管癌的重要因素。
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