吃什么食物可以补充维生素C(吃什么食物可以补充维生素b)
我的皮肤黑，现在需要补充维生素C，我想食疗，那吃什么可以补充维生素C？
皮肤不好的人补充维生素C能美白，生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c
本文最后更新时间： 2023-02-28 02:12:13
我的皮肤黑，现在需要补充维生素C，我想食疗，那吃什么可以补充维生素C？
皮肤不好的人补充维生素C能美白，生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
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