西兰化的叶子营养多不多呢？(西兰花叶子的功效与作用)
我只知道西兰化营养含量很高的，但是西兰化的叶子营养是不是也很丰富？
叶子也是可以吃的，除了常吃的青菜、大白菜等叶菜外，很多蔬菜的叶子，在我们生活中都被丢弃掉。比如西兰花叶，
本文最后更新时间： 2023-03-27 01:45:03
我只知道西兰化营养含量很高的，但是西兰化的叶子营养是不是也很丰富？
叶子也是可以吃的，除了常吃的青菜、大白菜等叶菜外，很多蔬菜的叶子，在我们生活中都被丢弃掉。比如西兰花叶，它含有丰富的维生素和钙，口味也非常不错。只要切细，和西兰花的其他部分一起炒着吃，做法也很简单。
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