怎么吃豆腐能提高营养价值？(怎样吃豆腐才有营养)
我爱吃炸豆腐，朋友说这样吃豆腐没有营养价值，那怎么吃豆腐能提高营养价值啊？
豆腐中最主要的营养就是蛋白质，豆腐虽富含蛋白质，但缺少一种人体必需的蛋氨酸，如将豆腐和肉类、蛋类
本文最后更新时间： 2023-03-26 18:20:15
我爱吃炸豆腐，朋友说这样吃豆腐没有营养价值，那怎么吃豆腐能提高营养价值啊？
豆腐中最主要的营养就是蛋白质，豆腐虽富含蛋白质，但缺少一种人体必需的蛋氨酸，如将豆腐和肉类、蛋类搭配食用，可互相提高蛋白质的利用率，提高营养价值。
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