薏米的功效是什么？(薏米的功效是什么你给我说)

远在贵州的亲戚给邮过来了一些高原薏米，听说对身体好，薏米有什么功效呢？
薏米的营养价值高，其所含的蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担，增强体质有益。中医认为，苡米味

远在贵州的亲戚给邮过来了一些高原薏米，听说对身体好，薏米有什么功效呢？

薏米的营养价值高，其所含的蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担，增强体质有益。中医认为，苡米味甘淡、性微寒，有健脾、补肺、清热、利湿的作用。现代研究证明，苡米有抗、增强免疫力、降血糖等功效。将苡米与大米煮粥或加入冰糖食用，能使肿瘤患者食欲增强，减低放化疗的副作用。此外，苡米中含有的薏苡素对横纹肌有抑制作用，可减少皱纹，常食有美容效果。

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