黑豆中含有的蛋白质多吗？(黑豆里面含蛋白质吗)
我因为健身想要补充一些蛋白质，黑豆里含有的蛋白质多吗？
黑豆中的蛋白质含量非常高，其实豆类的蛋白质含量都很高的。黑豆的蛋白质含量最高达百分之三十六至四十，相当于肉类含量
本文最后更新时间： 2023-03-06 12:50:43
我因为健身想要补充一些蛋白质，黑豆里含有的蛋白质多吗？
黑豆中的蛋白质含量非常高，其实豆类的蛋白质含量都很高的。黑豆的蛋白质含量最高达百分之三十六至四十，相当于肉类含量的二倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍。
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