柿子中含有哪些营养物质？(柿子含有什么营养价值)
我家里人不让我多吃柿子，说寒，但是我还挺喜欢吃的，柿子中有哪些营养物质啊？
它里面的营养物质是非常多的，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及果胶等等维生素。成熟的柿子中含糖15&
本文最后更新时间： 2023-02-28 00:53:32
我家里人不让我多吃柿子，说寒，但是我还挺喜欢吃的，柿子中有哪些营养物质啊？
它里面的营养物质是非常多的，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及果胶等等维生素。成熟的柿子中含糖15％，蛋白质1.36％，脂肪0.57％，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。但是也不能多吃。
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